Gesundheit und Wohlbefinden

Die Themen Gesundheit und Wohlbefinden stehen sehr häufig hinter den beruflichen und familiären Verpflichtungen zurück.

Selten nehmen wir uns die notwendige Zeit für uns selbst, gehen kaum achtsam mit unserer Gesundheit um.

 

Erfahren Sie, wie Sie

 

  • ... besser mit Stress umgehen.
  • ... trotz hoher Arbeitsbelastung gesund bleiben.
  • ... Ihre körperliche Fitness steigern.
  • ... persönliche Strategien und Gewohnheiten für dauerhaftes Wohlbefinden entwickeln.
  • ... Gewohnheiten und Abläufe vereinfachen und zur Ruhe kommen.
  • ... sich Freiräume schaffen.
  • ... sich anspruchsvolle und dennoch realistische (sportliche) Ziele setzen.
  • ... abnehmen und leistungsfähiger werden.
  • ... Ihre Gesundheit an erste Stelle setzen.
  • ... herausfinden was Ihnen gut tut und wie Sie am besten entspannen können.
  • ... das richtige Verhältnis zwischen Arbeit, Familie und Zeit für sich selbst finden.

 

Ich begleite Sie gerne bei Ihren Themen! 

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Kerstin Dieterich ~ Coaching & Consulting 2017
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